Lidi - sezóna se blíží rychleji, než si myslíte.
Pokud to se sezónou 2012 myslíte vážně, je nejvyšší čas pro to něco udělat. Nabízíme Vám možnost přípravy pod odborným dohledem a účastnit se společných tréninků. Zároveň jsme pro vás připravili sérii víkendových soustředění a dva termíny přípravných kempů v teplých krajích.
Jelikož jsme na tom s plánováním všichni podobně, zadejte si do kalendářů víceméně fixní termínovku soustředění.
- Únor / 17.02. – 19.02. / rozvoj tempové vytrvalosti a síly / K. Vary
- / 25.02. – 03.03. / rozvoj tempové vytrvalosti a síly / Gran Canaria
- Březen / 09.03. – 11.03. / rozvoj tempové vytrvalosti a síly / K. Vary ?
- Duben / 31.03. – 07.04. / rozvoj rychlosti a síly / Mallorca
- Květen / 11.05. – 13.05. / rozvoj rychlosti a síly / K. Vary ?
- Červen / 08.06. – 10.06. / udržení výkonnosti, závody / K. Vary ?
- Červenec / 06.07. - 08.07. / udržení výkonnosti, závody / K. Vary ?
- Srpen / 10.08. – 12.08. / udržení výkonnosti, závody / K. Vary ?
- Září / 06.09. - 09.07. / závodní příprava IM Barcelona / K. Vary ?
- Říjen - párty a regenerace po sezóně
Pokud plánujete start na Czechmanu, IM 70,3 St. Polten, IM Frankfurt nebo Challenge Roth, věnujte prosím pozornost soustředění na Mallorce, kde program soustředění bude pro startující cíleně sestaven na výše zmíněné závody. O pravidelných společných trénincích vás budeme včas informovat na facebooku Energy Team & Kovi´s group.
ENERGY TEAM
bližší info a prihlášky: jankovalovsky@seznam.cz
Protože před závodem většina z nás trápí nějaké zranění posílám Vám toto video z Kony jako motivaci… Snad to pomůže se dostat do bojovné nálady před nedění…
K SWISS KONA 2010
V sobotu se konal asi nejlépe obsazený závod sezóny u nás. Czechman 2011. Letos se ale nekonal v Mělicích, ale byl přesunut na určitě lepší místo do Ždánic u Pardubic. Byl to sice první závod sezóny na dlouhých tratích,ale i tak se na startu sešla konkurence která u nás nebývá často k vidění. Závod celkem dokončilo 275 závodníků!!
Kromě top triatletů se na startu objevilo také mnoho bývalých závodníků jak z triatlonu, tak i z jiných sportů.
Z naší partičky na startu nechyběli: Tomas, Mára, Pája Cikrt, Zbyšek, Martin a Strága.
Ačkoliv to byl první ostrý start, pro většinu z nás to byla spíše příprava k blížícím se závodům / Roth, Regensburg /
Každý zajel super výsledek a myslím si, že vzhledem k počasí byl úspěch, že jsme všichni přežili 
Již tuto sobotu nás čeká Lipnoman!!!
Výsledky :
1. Petr Vabroušek 4:10
12.Zbyšek Jaroš 4:21
17. Strága 4:30
114. Pavel Cikrt 5:17
120. Martin Cikhart 5:19
186. Marek Šoltys 5:46
DNF Tomáš Rudolf
FOTKY zde….
ENERGY TEAM si v rámci tréninku odskočil na MČR v půlmaratonu. Závod se vydařil. Mimo bezvadné podpory Chateau Valtely (kterou jsme se Štrágou hned večer zhodnotili) jsou z toho i nějaké osobáčky. Tomas 1:35 a šel moc hezky. Já to trochu flákal, protože mě vyděsil čas, na který jsem šel. Komornější atmosféra a skvělé počasí z toho udělaly vydařený den. V přidruženém závodě handbiků, kluci z REDBIKES taky jeli svoje maximum a jsou z toho zas medaile.
Právě jsme se vrátili z týdenního tréninkového pobytu na Gran Canarii. Stejně jako vminulých letech jsme si pro přípravu vybrali Maspalomas, které je ideální místo pro cyklistiku, běh i plavání.
Letos byla historicky největší účast – 15 lidí různých výkonností. Kromě skupiny cyklistů z Scott-Scania teamu bylo složení většinou z řad triatlonistů.
Za tréninkový pobyt jsme najeli 800-1000 km a v průměru trénovali 35 hodin.
K největším zážitkům bylo asi setkání s Fabianem Cancellarou, který trénoval v oblasti Gran Canarie za motorkou. Naštěstí pro něj jsme jeli vždy jiným směrem. Jinak by musel uznat, že nám to jezdí lépe…
Právě připravuji video a fotky, které se budu snažit uploadovat…
Tak je neděle a můžeme konstatovat, že jsme přežili soustředění. Cíl byl najet 200 km za 3 dny a to se taky povedlo.
Pátek: ráno 38km, odpoledne 50 km
Sobota: ráno 32, odpoledne 48 km
Neděle: 34 km
Sice budeme celý týden regenerovat a budeme nepoužitelní, ale stálo to za to Super ubytování u Standy Řezáče a super máza ( Zbyšku díky )
Toto je nejkrásnější trasa na Gran Canarii. Kolo měří 150 km, má převýšení 3200m a kopec ze San Nicolas je z 0 do 1900 m… Už se na to moc těšíme !!!
Lidi - sezóna se blíží rychleji, než si myslíte.
